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Individuelles Training im Alltag

Eine alte Sportlerweisheit besagt "Wettkämpfe werden im Training gewonnen". Wer einfach so drauflos trainiert, wird nur sehr selten damit Erfolg haben. An dieser Stelle hilft ein individueller Trainingsplan, der auf die persönlichen sportlichen Ziele abgestimmt ist. Speziell für Radsportler und Triathleten haben wir daher nun unser Leistungsdiagnostik- und Trainingsangebot erweitert. In Kooperation mit unserem Partner Peloton in Rheinbach können nun auch Individualsportler und Mannschaften von unserer Erfahrung aus vielen tausend Leistungstests profitieren.

Unser Ausdauersport-Experte Michael Gissinger berät Sie gerne.

Der ForLife Fitness-Check

Regelmäßige Fitness-Checks sind der Ausgangspunkt einer optimalen, auf die sportlichen Vorlieben angepassten, Trainingssteuerung. Mit Hilfe modernster sportwissenschaftlier Erkenntnisse finden wir Ihren persönlichen Ausgangspunkt, passen das Training an Ihre Ziele an und dokumentieren die Trainingserfolge.

Michael Gissinger